2a. Calle 24-00 zona 15, Vista Hermosa II, Edificio Domani, Oficina 801.

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¿De dónde viene lo que comes?
¡Explóralo! Puede ser un lindo ejercicio de gratitud.
Talleres / cursos
NUTRICOACH
“La mejor forma de cambiar un hábito debe tomar en cuenta el significado que le damos a la comida, a la experiencia de comer, a la relación individual de cada uno con la comida y la capacidad de alinear la mente, la emoción y las sensaciones corporales hacia una forma nueva de cuidar de nosotros mismos.”
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Clarita Briz

Nutricoach

Soy Clarita, una profesional apasionada por el bienestar del ser humano. Enfocada a guiar a las personas en el diseño de un estilo de vida que sea compatible con sus metas de salud y que al mismo tiempo, se disfrute. Trabajo siempre consiente de que cada persona es la experta en su vida y confío en que es capaz de lograr todo lo que se propone. 

Mi trabajo es proveer herramientas excelente y científicamente comprobadas para que logre los cambios que quiere o necesita hacer en beneficio de su salud y calidad de vida.

22

Años de Experiencia 

6000

Casos atendidos

¿Cómo funciona?

ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Aprende una nueva forma de comer, sin dieta, que te ayuda a lograr una mucho mayor satisfacción con la vida y la alimentación, al mismo tiempo que te ayuda a cuidar mejor de ti sin un enfoque de restricción y sufrimiento. Es excelente para manejar los antojos y controlar las comidas por stress y ansiedad.

CONSEJERÍA NUTRICIONAL

Recomendaciones personalizadas sobre nutrición, que pueden ir desde un menú detallado hasta la definición de cambios generales o conductas simples, siempre orientadas al logro de los objetivos de salud.

MINDFULNESS

Entrena técnicas de consciencia plena que se aplica a alimentación consciente, y también al manejo de ansiedad y stress. Se usan técnicas científicamente probadas, simples y muy efectivas.

Actividades

Se parte de nuestras actividades, y aprende a llevar un estilo de vida diferente, pleno y saludable.

¿Has escuchado de Mindful Eating?

Es una corriente de pensamiento y estilo de vida. Te invito a que conozcas un poco más sobre este movimiento.